Blog

Jak si vybrat správnou podložku na jógu?

Máte ve zvyku vést si deník vděčnosti a každý večer zaznamenávat momenty, které vám přinesly radost? Nebo si snad každé ráno připomínáte, že máte důvod být vděční za vše nové, co vám den přinese? V dnešním světě, který se může jevit jako stále více chaotický a zatemněný, se stává praxe vděčnosti a pozitivního myšlení stále zásadnější pro naše...

Krystaly měsíce listopadu a jejich terapeutické použití

Říjen je měsíc, kdy se příroda chystá na zimu a my bychom se měli připravit také. Tento měsíc je perfektní doba k tomu, abychom se zaměřili na naše zažívání a konkrétně na žaludek. 😊

Nijama Ishvara pranidhana je jednou z pěti nijam, které jsou součástí osmičlenné cesty jógy. Nijamy jsou etické zásady, které nám pomáhají žít v souladu s naším pravým já. Ishvara pranidhana znamená oddání se vyšší síle nebo božství. Jak tedy můžeme praktikovat Ishvara pranidhanu v našem každodenním životě?

Kolagen: Klíč k pevnosti a pružnosti našeho těla

Základní kameny restorativní jógy

Jak žít tapas: Cesta k sebepoznání a osobnímu růstu

Co znamená santosha v józe? V tomto blogu se ponoříme do druhé z nijam – santosha.

Tato stránka obsahuje přidružené odkazy na obchodní partnery. Nákupem zboží podporujete mojí práci. Děkuji vám!